Selvom det er ufarligt, kan sår i munden være meget smertefuldt - sådan kan du helbrede dem bare med ting i dit medicinskab
MED at vejret bliver koldere, og folk begynder at føle sig nedslidte, vil munnsår rejse deres grimme hoved - men hvorfor får vi dem?
Mundsår er en almindelig og smertefuld tilstand, men de kan behandles uden at se din tandlæge eller praktiserende læge - her er tingene derhjemme, du kan bruge til at slippe af med en.
Mundsår kan være meget smertefuldt og ubehageligt - her er nogle af de bedste måder at slippe af med en ved at bruge ting hjemmefraKredit: Getty Images
Hvad forårsager et mavesår?
Mundsår kan påvirke dine kinder, læber og tunge, og de kan ændre sig i udseende fra hvid, rød, gul eller grå og er ofte hævede.
Der er en række årsager til sår i munden, de kan dannes fra traumer til din mundhinde, såsom ved et uheld at bide dig i kinden, dårligt tilpassede proteser, hård mad eller en løs fyldning.
Sår kan skyldes en række ting, herunder stress, angst, spise bestemte fødevarer og hormonelle ændringerKredit: Getty Images
Men skader på indersiden af din mund er ikke den eneste årsag, der er et par udløsere, som også kan forårsage sår i munden, herunder:
- stress og angst
- hormonelle ændringer - nogle kvinder udvikler sår, når de er i menstruation
- spise bestemte fødevarer - såsom krydret mad, chokolade, kaffe, jordnødder, mandler, jordbær, ost, tomater og hvedemel
- ved hjælp af tandpasta indeholdende natriumlaurylsulfat
- stoppe med at ryge - nogle mennesker oplever, at når de først holder op med at ryge, udvikler de munnsår
Og nogle gange kan det simpelthen være op til dine gener, omkring 40 procent af mennesker, der lider af sår i munden, siger, at deres familie også udvikler dem.
Hvordan kan du behandle dem med ting, du har derhjemme?
Ofte kan sår behandles ved hjælp af ting, du har liggende i dit hus eller dit badeværelse, og iflg homeremedies.com Dette er nogle af de bedste måder at lindre smerten på:
- gurgle med varmt vand og salt (to teskefulde salt til et glas)
- en bagepulverblanding (en teskefuld med en lille smule vand for at lave en pasta og derefter duppe på såret i løbet af dagen)
Der er flere måder, du kan hjælpe med at lindre sår i munden, hvoraf den ene gurgler med saltvandKredit: Getty Images
- dup dit sår med honning for at bevare fugt og fremskynde helingsprocessen
- tygge på en stang selleri, fordi den har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber
- tyg på et par basilikumblade og nip derefter lidt vand bagefter, fordi de har antibakterielle, svampedræbende og antivirale egenskaber
Hvordan kan du forhindre at få et mavesår?
Der er en række måder, du kan undgå at få et sår på, en er at undgå at spise bestemte fødevarer, der kan forårsage sår, andre er:
- undgå tyggegummi
- Brug en blød børste, som kan reducere irritation i munden
- brug tandpasta til følsomme tænder
For at undgå at få mavesår skal du stoppe med at tygge tyggegummi og begynde at bruge blødere børsterKredit: Getty Images
Hvornår skal man søge lægehjælp?
Sår er normalt ufarlige, men der er nogle tegn på, at du skal passe på det, du er bekymret for, herunder:
- hvis dit mavesår har varet tre uger eller længere
- du har et sår i munden, der bliver ved med at vende tilbage
- dit mavesår bliver mere smertefuldt eller rødt - dette kan være et tegn på en bakteriel infektion, som kan have brug for behandling med antibiotika