Forbered dig på at kanalisere din indre Zen, for i dag markerer den fjerde internationale yogadag.
Oprindeligt brugt som en form for religiøs tilbedelse i Indien, det har taget enorm fart i de seneste år og er blevet enormt populær rundt om i verden.
Tag dine måtter, det er den internationale yogadagKredit: Getty - Bidragyder
samuel jackson første film
Hvad er den internationale yogadag?
Det er en global begivenhed, der finder sted hvert år den 21. juni og har til formål at øge bevidstheden om fordelene ved at dyrke yoga.
Det begyndte i 2015, da Indien forelagde et lovforslag for De Forenede Nationers Generalforsamling, der foreslog en international dag for at anerkende og fejre yogakunsten.
Forslaget modtog en enorm mængde støtte og blev officielt vedtaget den 21. juni 2015, der markerede den internationale dag.
Temaet for årets yogadag er Yoga for fredKredit: Getty - Bidragyder
Hvorfor falder det den 21. juni?
21. juni er sommersolhverv og årets længste dag på den nordlige halvkugle.
Det deler en særlig betydning i mange dele af verden, og mange lande markerer dagen med festligheder.
Hvad er temaet for International Yoga Day 2018?
Temaet for årets yogadag er Yoga for fred.
hvad var Trumps gpa hos Wharton
Hvordan fejres den internationale yogadag?
Millioner af mennesker rundt om i verden vil fejre dagen ved at deltage i smagssessioner, workshops og retreats.
I nogle lande vil der finde offentlige yogasessioner sted.
I Indien finder en begivenhed i Dehradun sted i dag fra kl. 6, hvor over 60.000 besøgende forventes at deltage i fester - herunder premierminister Narendra Modi.
Over hele verden i New York vil tusinder af yogier rejse til Times Square for at deltage i gratis klasser hele dagen lang.
Tidligere på ugen gav vi dig vores bedste tips til at holde dig kølig i sengen under en hedebølge.
disneys nettoværdi
Vi gav dig også alle oplysninger om jetlag - og hvordan du kommer over det.
Og vi fortalte dig alle de måder, dit soveværelse kan gøre dig syg på.
Pilates -instruktør Karlie afslører, hvordan simpelthen at trække vejret rigtigt kan hjælpe dig med at få killer abs