Jennifer Anniston ser så godt ud, og hun har altid så meget energi. Drikker hun kaffe?
Jennifer Aniston drikker kaffe. Det er en væsentlig del af hendes daglige morgenrutine, der også involverer faste, selleri juice, varmt citronvand og meditation. Aniston ser ikke ud til at lægge noget i sin kaffe og vælger at drikke den sort.
Jennifer Aniston | Featureflash Photo Agency / Shutterstock.com
Rul ned for at læse mere om Jennifer Anistons morgen-wellness-rutine, og om kaffe er god eller dårlig for dig.
Jennifer Anistons morgenrutine
Som nævnt ovenfor har Jennifer Anniston hele denne morgenrutine, som hun gør hver eneste dag. Og ja, kaffe er en del af det, men måske ikke hvor du troede det ville være.
De fleste mennesker kan godt lide at komme ud af sengen først og løbe lige til kaffemaskinen for at få deres 'fix'. Ikke førstnævnte Venner stjerne dog har hun nogle andre ting, hun skal gøre først.
Justin bieber billiste
Hvad er Jennifer Anistons daglige rutine?
Hvad gjorde Jennifer Aniston, før hun var berømt?
Er Paul Rudd og Jennifer Aniston venner?
I september 2019 spildte Aniston endelig sin hemmelige wellness-rutine, der får hende til at se yngre ud end nogensinde. I et interview med Radio Times (som rapporteret af CNBC ) , hun gik i detaljer med nogle af sine vaner og rutiner.
Den ene er, at hvis hun arbejder, vågner hun kl. 4:30, men hvis ikke, er hun op mellem 8:30 og 9:00. Hun afslørede også, at hun intermitterende faste, hvilket betyder at hun ikke spiser i 16 timer på en 24-timers dag.
Det allerførste ting som Aniston gør, når hun vågner om morgenen, er at drikke et glas varmt vand med citron og derefter et andet glas selleri juice. Selleri juice er blevet en af de store diæt dille i Los Angeles for nylig.
Selleri juice skal hjælpe med at reducere betændelse og give kroppen mere energi. Det er en sundhedshandling bakket op af Anthony William, der kalder sig medicinsk medium.
Efter at have haft sin sellerijuice sprøjter Jennifer Aniston koldt vand i ansigtet og vasker det derefter. Derefter anvender hun Aveeno SPF fugtighedscreme.
Derefter fodrer hun sin hund, mediterer i 10 til 20 minutter og til sidst træner hun på en af en række forskellige øvelser. Anniston er fan af boksning, styrketræning, yoga og spinning.
Først når hun har gjort alle disse ting, får skuespillerinden sin kop kaffe. Hun drikker det sort.
Du kan se Jennifer Aniston og Reese Witherspoon diskutere deres morgenrutiner i nedenstående video.
susan ris søster condolisa ris
Er der sundhedsmæssige fordele ved at drikke kaffe?
Ifølge mange kilder, ja, der er mange fordele ved at drikke kaffe. Kaffe er fyldt med antioxidanter, som er gode, når det kommer til bekæmpelse af aldring. Da Jenn ser ud til, at hun næsten ikke er ældet de sidste tyve år, er hun sandsynligvis på noget med sin morgenkop joe.
will Smiths første film
Som denne undersøgelse, der blev offentliggjort til Science Direct påpeger, at drikke en kop mørk stegt kaffe hver morgen i otte uger boostede antioxidanter i kroppen. Så hvorfor får kaffe så dårlig rep i sundhedsverdenen?
Nå, det kan være på grund af dets naturlige koffeinindhold. Det er ingen hemmelighed, at hovedårsagen til, at folk drikker kaffe, ikke har noget med at forhindre rynker at gøre, og alt, hvad det energiforbrug, som koffein giver drikkere, har at gøre.
I lang tid har mange sagt, at koffein er et diuretikum og kan føre til, at folk bliver dehydreret, hvis de drikker for meget af det. Imidlertid viser mange studier nu, at dette ikke er sandt.
En undersøgelse fra 2014, der blev offentliggjort til PLOS ONE fandt ud af, at der ikke er noget bevis for, at kaffe kan dehydrere mennesker, der er moderate kaffedrikkere. Det fandt ud af, at der næsten ikke var nogen forskel i hyppigheden og volumenet af vandladning mellem mennesker, der drak vand, og folk, der drak kaffe.
Endelig er et sidste argument mod kaffe, at det forårsager breakouts. Nogle har sagt, at koffein kan forårsage udbrud, men dette er igen blevet bevist som falsk.
Forskere har fundet at det ikke er kaffen, der forårsager breakouts. I stedet er det alle de ekstra ting, som folk lægger i deres kaffe som mælk og sukker, der derefter får dem til at få et acneudbrud.
Da Jennifer Aniston drikker sin kaffe sort, behøver hun bestemt ikke bekymre sig om at få breakouts fra den. God ting også, fordi hun tydeligvis gør en masse arbejde for at forblive i topform.