ASMR er blevet en internet dille med YouTube -videoer og påvirkere, der alle kommer ind på handlingen.
Virale klip har set folk hviske eller lave bløde lyde med en række objekter for at give en prikkende fornemmelse for andre.
Krøllepapir er blandt måderne at udløse ASMR påKredit: Getty Images - Getty
Hvad står ASMR for?
ASMR står for Autonomous Sensory Meridian Response - og det er en prikkende fornemmelse, der kan mærkes på huden, normalt i hovedbunden, øvre hals og rygsøjle.
Den euforiske følelse er af nogle blevet mærket som en 'opmærksomhedsfremkaldt hovedorgasme' eller 'prikken i hovedet'.
Mennesker, der oplever at blive holdt meget opmærksom, kan opleve denne behagelige følelse - og det er noget, de nu søger mere efter, ofte for at hjælpe dem med at slappe af eller komme i søvn.
Det kan fremkaldes af visse lyde, såsom blød tale og vand, der leges med.
Hvad er de mest populære former for ASMR?
- Blødt talt
- Rollespil
- Vand lyder
- Riskorn hældes
- Hårbørstning
- Tapning
- Ridser
- Ørebørstning
Hvordan kan jeg udløse ASMR?
Hvis du vil finde ud af, om du kan opleve ASMR, er den bedste måde at gøre det på ved at logge ind på YouTube og få nogle øretelefoner.
Brug ovenstående liste til at skrive disse ord i søgelinjen og finde nogle ASMR -videoer af mennesker, der bruger metoderne.
Læn dig derefter tilbage, lyt til lydene og se om du får den prikkende fornemmelse.
Nogle mennesker reagerer kun på bestemte lyde, såsom at vand bliver skubbet rundt eller ris, der hældes, mens andre kan lide at se rollespilsscenarier på grund af at de nyder personlig opmærksomhed.