Mange af os bliver lidt nervøse, når det kommer til at tage afsted i et fly, men som regel, når vi glider glidende i luften, lader vi enhver bekymring glide væk og ser frem til vores ferie.
Men for nogle mennesker er frygten meget større - og hindrer alvorligt deres liv, når det kommer til rejser.
For nogle flyvende kan virke virkelig skræmmende - alvorligt hindre deres liv, når det kommer til at rejseKredit: Getty Images
Hvad er aviophobia og w hat forårsager en frygt for at flyve?
Aviofobi omtales også som flyvende fobi, flyvefobi, aviofobi eller aerofobi, og forskning tyder på, at så mange som 20 procent af mennesker oplever en vis frygt, når det kommer til at stige ombord på et fly.
Dem, der lider af angst, er mere tilbøjelige til at blive påvirket af en frygt for at flyve - og det hele kommer ned på de mange belastninger, der følger med at rejse med fly.
At flyve kan være stressende, før du overhovedet tager til himlen - der er lange rækker af sikkerhedskontroller, søgninger, der kan føles som en krænkelse af privatlivets fred og den frygtede frygt for terrorisme.
Alt ovenstående kan udgøre en massiv udløser for mennesker med angst - såvel som dem uden.
Frygten kan udvikle sig selv efter mange års flyvning eller kan være til stede hos mennesker, der aldrig har fløjet før.
Dem, der lider af angst, er mere tilbøjelige til at blive påvirket af en frygt for at flyveKredit: Getty Images
Hvad er symptomerne på aviofobi?
Dem med aviofobi kan opleve panikanfald, og symptomerne er de samme som dem, der er forbundet med mange andre fobier.
Disse omfatter:
- Hovedpine
- Svedende
- Muskelspændinger
- Hurtigt hjerteslag
- Mavepine
- Stakåndet
- Irritabilitet
- Problemer med at koncentrere sig
Selvom der ikke garanteres nogen enkelt kur mod alle fobier, er der behandlinger, der kan arbejdes med i et forsøg på at lette symptomerneKredit: Alamy
Er der en kur mod en frygt for at flyve?
Mange mennesker med en fobi behøver ikke behandling og undgår genstand for deres frygt for at kontrollere deres problem.
Men dette kan være et problem, når det kommer til at flyve - da det ofte er et must for dem, der ønsker at besøge et andet land eller dem, der skal rejse for erhvervslivet.
Selvom der ikke garanteres nogen enkelt kur mod alle fobier, er der behandlinger, der kan arbejdes med i et forsøg på at lette symptomerne.
Mulige behandlinger omfatter talende behandlinger, såsom rådgivning og psykoterapi, samt kognitiv adfærdsterapi (CBT) og 'mindfulness'.
Når det kommer til CBT, involverer en del af den proces, der ofte bruges til behandling af simple fobier, gradvis eksponering for vedkommendes frygt - så de bliver mindre bekymrede over det.
Dette er kendt som desensibilisering eller eksponeringsterapi.
Medicin anbefales normalt ikke, når det kommer til behandling af fobier-men er undertiden ordineret på kort sigt.
Enhver medicin, der gives, virker normalt for at lette symptomerne på angst.
Foreskrevne lægemidler er normalt antidepressiva, beroligende midler eller betablokkere.
Megan Fox har tidligere indrømmet at have været bange for at flyveKredit: Getty Images
Lider nogen berømtheder af aviofobi?
Der er mange berømtheder, der har været åbne om deres egen frygt, når det kommer til at flyve - et særligt stort problem for berømte folk, der ofte har brug for at flyve over hele kloden til forskellige begivenheder.
Berømtheder, der har talt om at opleve frygt for at flyve, omfatter Jennifer Aniston, Megan Fox, Gary Barlow, Colin Farrell, Kirsten Dunst, Holly Willoughby og Aretha Franklin.
US Navy -pilot tegnede en kæmpe willy på himlen med sit jagerfly