Mange berømtheder vælger at gå veganer, men er Zac Efron en af dem?
Zac Efron har været veganer i et par år nu. Han meddelte sin beslutning om at gå fuldt veganer i 2018 efter at have eksperimenteret med en vegansk kost året før. Han har siden talt om, hvor meget han nyder den veganske livsstil, og hvordan det ser ud til at have ændret ham.
Læs videre for at lære mere!
Zac Efron nyder sin veganske livsstil
Zac Efron, High School Musical alumnus, er berømt for sin stil, mejslede udseende og vittige personlighed, men for nylig har han været i nyhederne af forskellige grunde. Zac meddelte i 2018, at han gik helt vegansk efter at have eksperimenteret med en vegansk diæt i flere måneder. Han talte også om, hvordan denne ændring i livsstil har ændret ham og hans liv fuldstændigt. Han talte også om den vejafgift, som det at vokse op i rampelyset kan påtage sig en persons helbred, idet han nævner dette som en af grundene til, at han blev veganer - sammen med andre bestræbelser på at forbedre hans helbred som at træne og få nok søvn.
”Ligesom alle andre vågner jeg op, ser i spejlet, og jeg ser ufuldkommenhederne og poserne under mine øjne og tænker:” Åh, mand, er dette virkelig det bedste, jeg nogensinde har set ud? Jeg bliver ældre? ’For nylig er det, jeg er begyndt at gøre, at søge efter kur indeni, der forårsager symptomerne på, hvad jeg får udefra,” han sagde .
Hvilken personlighedstype er Zac Efron?
Hvor meget tjente Zac Efron på 'The Greatest Showman'?
Har Zac Efron TikTok?
I en 2018-interview med Teen Vogue , Sagde Zac, ”Jeg har eksperimenteret med at spise rent veganer. Det har ændret den måde, min krop fungerer på, og måden jeg metaboliserer mad på, hvordan den bliver til energi, den måde, jeg sover på. Det har været strålende. Det har været fantastisk til min træning og godt for min rutine. ”
Zac er ikke den eneste berømthed, der nyder en vegansk kost, nogle andre berømte veganere omfatte Joaquin Phoenix, Pamela Anderson, Jessica Chastain, Woody Harrelson, Sir Paul McCartney, Miley Cyrus, Peter Dinklage og Ruby Rose. Veganisme fungerer også godt sammen med træningsprogrammer som Zac, hvorfor mange atleter også er veganer, inklusive Venus og Serena Williams, Lewis Hamilton, Colin Kaepernick og David Haye!
Zac Efron er forpligtet til hans veganske diæt
Zac Efron er så engageret i sin veganske diæt, at han holder fast ved det, selv når han bogstaveligt talt er væk fra nettet - en YouTube-serie kaldet Off The Grid fremhævede skuespilleren for nylig på en campingtur med nogle af hans venner. Gruppen - som inkluderede Zacs bror Dylan - mødte noget dyreliv og hang ud i havet og ørkenen, men vigtigst af alt holdt de sig til vegansk mad hele tiden. Da de støttede sig i udendørs træning og ekstremsport som vågesurfing bag speedbåde, svømning i søer og hoppede ud af klipper og ud i havet - havde de brug for at holde deres energiniveauer op.
Kilder siger at den veganske menu - hvoraf de fleste enten var forkogt eller kogt udendørs og på stedet - indeholdt fødevarer som Justins jordnøddesmør, som er lavet af det samme mærke, der fremstiller kopper til vegansk mørk chokolade og mandelsmør til snacking. Måltider for begge nætter omfattede Fusilli pasta, tofu bolognese og avocado den første nat og pasta, dåse chili og tofu pølse den næste nat.
Mens mange mennesker som Zac skifter til veganisme af sundhedsmæssige årsager, er det mere populært for at være en grusomhedsfri livsstil. Til eksempel , der er mere åbenlyse fordele som det faktum, at du kan redde hundreder af dyr fra slagtning og et elendigt liv på slagterier. Men også, veganisme er godt for miljøet! Kødindustrien bidrager hovedsageligt til klimaændringer, skovrydning, og vandspild, der går veganer, er meget venligere for jorden!