Med en sådan pasform og massiv overkrop spekulerer mange mænd på, hvilken diæt og træningsplan de skal følge for at ligne Vin Diesel. Hvis du er blandt disse personer, skal du ikke lede længere.
Vin Diesel er ikke en veganer . Imidlertid spiser han sundt og følger et kraftigt træningsregime for at holde sig i form og sund og opretholder sin varemærkefigur.
Hvis du stadig stiller spørgsmålstegn ved Vin Diesel's styrke i enhver henseende, skal du klikke på linket nedenfor for at se hans Instagram-indlæg i en afskåret trøje.
Se dette indlæg på Instagramhvor gammel var julia roberts, da hun blev en smuk kvinde
Begyndelsen på Vin Diesel's Fitness Journey
Inden han flyttede til Hollywood, måtte Vin Diesel ligesom mange kæmpende skuespillere arbejde sin rimelige andel af sub-par job for at kunne betale regningerne.
Et af disse job var at arbejde som en bouncer i New York City. På grund af kravene fra jobbet blev Vin Diesel tvunget til at forblive i form.
Hvad er Vin Diesel's daglige rutine?
Hvor meget tjener Vin Diesel pr. Film?
Var Vin Diesel i militæret?
Faktisk tjente han ikke navnet Vin “Diesel” for ingenting.
For at holde scenen under kontrol, når gæsterne kom ud af hånden, fastholdt Vin Diesel en stærk krop og forblev i form. Han indrømmer, at han i løbet af den tid af sit liv forsøgte at få så meget vægt som muligt.
hvor gik katy perry i gymnasiet
Nu fokuserer han på at forblive stærk, mens han mister noget ekstra kropsfedt, som han måtte bære. Han løber og træner lidt for at holde sit kropsfedt procent minimal.
Så vidt som styrketræning , Vin Diesel tager en mere kedelig, planlagt tilgang. Han siger, at han fokuserer på at definere hver kropsdel individuelt.
For det første 'chokerer han musklen' med to sæt kraftløftning . Derefter går han ind i højere repsæt efter det for at opretholde og styrke den målrettede muskel.
Vin Diesel er seks meter høj og vejer ind til 225 pund . Han træner fem dage om ugen og laver derefter yoga, pilates eller hviler på de andre to dage for at give sin krop lidt tid til at genoprette sig selv.
er demi lovato hvid
Vin Diesel's Diet
Vin Diesel fungerer som en tank, så det må han Spis godt også. For at fylde sig selv for hans anstrengende træning, hans krævende job, opretholde sin energi som en forlovet far til tre og hans konstante liv på farten, følger Vin Diesel en streng diæt, der fokuserer på at sikre, at han har alle de næringsstoffer, han har brug for at føle sig godt.
Hans morgenmad er mere fokuseret på at finde komplekse kulhydratkilder der giver ham gradvis brændstof til at opretholde sin energi hele dagen. Dette kan omfatte en variation af havre på en given morgen eller noget, der har en betydelig mængde fiber.
Ud over sine kulhydratkilder spiser Vin Diesel ofte mad som mandelsmør eller chiafrø, der har sunde fedtstoffer og højt proteinindhold.
emma watson og bror
Til frokost Vin Diesel fokuserer på protein . Han ser ofte efter fødevarer med et højt proteinindhold og et lavt indhold af sunde fedtstoffer, samtidig med at de er lave i kulhydrater, især når han forsøger at sænke sit kropsfedt til eventuelle kommende skuespilroller.
Så på grund af hans kaloriske krav , en anden frokost til Vin Diesel inkluderer lidt flere kulhydratkilder, der brænder ham med den rette ernæring til sin træning.
Endelig inkluderer Vin Diesels middag mere af et proteinfokus med tilstrækkelige kulhydrater til at hjælpe hans krop med at fortsætte med at opbygge muskelmasse . Fordi i slutningen af dagen, jo mere muskelmasse og jo mindre fedtindhold jo bedre for ham.
Jeg antager, at det sandsynligvis er målet for os alle på et eller andet tidspunkt. Uanset hvad er den disciplin, som Vin Diesel har for at bevare denne form, imponerende.
Hvis du er interesseret i at se mere om Vin Diesels træningstræning, skal du bruge YouTube-linket nedenfor.