Kourtney Kardashian er en velkendt skønheds- og fitness-godkender. Hun følger en streng, glutenfri diætregime, der undgår mælk og andre mejeriprodukter.
Selvom dele af Kourtney Kardashians diæt ligner en vegansk diæt, bruger hun ofte fisk som en basis kilde til protein. Hendes kostplan inkluderer også æg, honning og kyllingekød, som alle ikke hører hjemme i vegansk køkken.
Kourtney Kardashian | DFree / Shutterstock.com
På hendes websted om sundhed og wellness Poosh , Kourtney Kardashian fremmer keto-dietten som et middel til at leve en sundere livsstil. Denne diæt ligner de fleste veganske diætplaner og bruger grøntsager og frugt til de fleste af hendes ernæringsmæssige behov.
Imidlertid slutter det meste af hendes diæt lighed med den veganske diæt der.
Hendes underskriftssalat
Som en del af hendes fitnessstrategi undgår Kourtney Kardashian så mange kalorier, som hun har råd til at opretholde sin vægt. Siden 2016 har hun spist en underskrift salat opskrift dagligt, hvilket inkluderer kogt æg og mozzarellaost.
Hvilken makeup bruger Kourtney Kardashian?
Folk, der praktiserer veganisme, spiser ikke æg og ost på trods af at de teknisk set ikke er ”kødprodukter”. I modsætning til vegetarisme er veganisme streng, når det kommer til enhver form for animalsk produktion.
Førstnævnte tillader, at nogle produkter går ind i kosten i ovo-lacto vegetarisme , mens veganisme kun tillader plantebaserede ingredienser i det. Dette skyldes, at en kerneelement i vegansk kultur er at undgå alle former for animalske produkter, hvis de er fremstillet på en måde, der uetisk skader dyrevelfærden.
På en anden, men relateret note, undgår Kourtney Kardashian alle former for mejeriprodukter. Hun mener, at hun og hendes familie er det følsom til gluten og mejeriprodukter.
Hun har også fået at vide, at hendes familie er allergisk over for dem. Således finder hun, at undgåelse af disse har forbedret kvaliteten af hele sin families liv.
Hvad med honning?
Som en sundhedsfans, Kourtney Kardashian undgår alt sukker . Dette inkluderer også de fleste kunstige sødestoffer og anden mad, der indeholder en stor mængde af den ene.
Men hun forstår også, at god mad også skal have god smag. Derfor bruger hun honning som et naturligt og sundere alternativ sødemiddel.
hvilken farve øjne har katy perry
Hun er også kendt for at bruge honning for dens medicinske virkninger. Kourtney Kardashian tager en skefuld af det hver dag . Hun deler denne kærlighed til skat med sin søster, Kendall jenner .
Ud over at indtage det, bruger de det også til deres hudplejerutine.
Veganere er imidlertid hovedsageligt imod køb af honning af etiske grunde. De hævder, at køb af honning understøtter de kommercielle biavlere, der maksimerer produktionen frem for biers sikkerhed og velfærd.
Kommercielle biavlere er kendt for at høste honning lige inden vinteren sparker ind, når bierne er stoppet med at producere og er klar til at bruge honningen gennem de blomsterløse måneder.
Veganere er for det meste imod til dette, fordi bierne har brug for honning for deres næringsværdi. Dets erstatninger (sukkervand og majssirup med høj fructose) har ingen af dem og kan få dem til at blive syge på grund af underernæring.
Proteinindtag
Kourtney Kardashian tager de fleste af sine proteiner fra magert kød på grund af deres lavere fedtindhold. Hun undgår bælgfrugter, korn og bønner, fordi disse indeholder flere kalorier pr. portion.
Faktisk undgår hun endda de fleste frugter undtagen bærene og de avocadoer, hun lægger i sine smoothies.
Ræsonnementet her er helt klart: hun vil gerne undgå fedtforøgelse, hvor det er muligt. Hun får også resten af sit ernæringsbehov i andre fødevarer, selvom disse også inkluderer æg.
Desuden indeholder magert kød mindre fedt og mere protein end den anden slags kød, fedt kød. Mængden af fedtbaserede kulhydrater fra fedtet kød kan mere end fordoble mængden af magert kød.
Dette gør magert kød til et optimalt valg til Kourtney Kardashians keto-baserede diæt.
Mode stil
Et andet element, der beviser, at Kourtney Kardashian ikke er veganer, involverer hendes modestil. Kourtney Kardashian, sammen med resten af Kardashian-søstrene (bortset fra Khloe), er kendt for at bære læder og pels tøj.
Dette er autentiske produkter, der kommer fra ægte dyr, hvilket stort set er imod, hvad vegansk kultur handler om.
Kæledyr
En anden relateret note er deres kæledyrs. Som helhed har Kardashian-familien ejet over 40 forskellige kæledyr, hvoraf de fleste har aldrig blevet set på sociale medier nogensinde igen.
Nogle fans henviser til det som et tegn på dyremishandling ved opgivelse.
Dette ser dog ikke ud til at være tilfældet. Kourtney har taget sig godt af sin hvalp, skat, på trods af at få en ny hvalp efter kort tid.
Det kan siges, at de elsker dyr så meget, at de nu har mange af dem.
Selvfølgelig påpeger dette sidste punkt ikke nødvendigvis, at Kourtney Kardashian ikke er en veganer. Det er dog så klart som dagen, at hun bestemt ikke er det - men hun elsker dyr!