Dan Bilzerian er en dyreelsker, der er kendt for sin ekstremt tonede krop, så det kommer ikke som nogen overraskelse, at mange mennesker spekulerer på, om han er veganer.
Dan Bilzerian er ikke veganer. Han er en dyreelsker, han træner tungt og sørger for, at han spiser en sund kost. Men selvom hans diæt inkluderer grøntsager, er han også stor på kød og fisk.
Bare et par gym-rotter i køkkenet kl. 5 spiser lækker kyllingnudelsuppe, der tager en pause fra efterfesten! @DanBilzerian pic.twitter.com/mjiq3qTqnO
Kim Kardashian surrogatpris- Joey Swoll (@TheJoeySwoll) 3. november 2016
Læs videre for at finde ud af mere om Bilzerian og hans synspunkter om sundhed og fitness.
Hvem er Dan Bilzerian?
Dan Bilzerian er en 39 år gammel armensk amerikansk skuespiller, internetpersonlighed og gambler. Han er kendt for sin overdådig livsstil og hans rockin 'bod.
Bilzerian optrådte i film som Udvinding , Eneste overlevende , Equalizer og Cat Run 2 . Han spillede også i 2009 World Series of Poker Hovedbegivenhed. Han sluttede i 180thog blev rapporteret at være en af de sjoveste spillere i turneringen.
Hvorfor er Dan Bilzerian berømt?
Var Dan Bilzerian i militæret?
Hvordan blev Dan Bilzerian rig? Netværdi afsløret
Sociale medier er et stærkt punkt for Bilzerian. Han har omkring 6 millioner tilhængere Facebook-side og yderligere 31+ millioner videre Instagram.
Bilzerian er en af dem, der siges at leve drømmen. Han er ofte omgivet af livlige babyer. Han kan godt lide at feste og skyde våben i sin fritid. Han er også noget af en dårlig dreng og har haft et par run-ins med loven gennem årene.
Dan Bilzerians diæt
Som tidligere nævnt er Dan Bilzerian en dyreelsker. Han er dog ikke veganer. Han siger, at han har et superhurtigt stofskifte, og det gør det vanskeligt for ham at holde muskler, når han ikke spiser kød.
I løbet af interviews, Bilzerian har talt om en tid, hvor hans far gik vegansk og mistede 30 pund muskler. Så selvom han respekterer veganere og måske prøver at gå veganer en dag, har han ingen planer om at gøre det snart.
For at forblive i kampform og arbejde ud af noget af det fest, har Bilzerian en streng diæt, som han holder fast ved. Han har tre kokke, der laver mad til ham, og han følger en måltidsplan for fødevarer, der er afbalanceret, højt proteinindhold og lavt fedtindhold. De kulhydrater, han spiser, er lave på glykæmisk indeks.
Han spiser grøntsager tre gange om dagen. Men han er også stor på kød og fisk. Han sørger for at drikke en proteinshake efter træning. Dette hjælper ham med at genopfylde glykogen efter træning.
Blizerian er ikke stor på kosttilskud. Han foretrækker at få sine vitaminer og mineraler fra den mad, han spiser.
Se denne video for at finde ud af mere om Dan Bilzerians diæt og træningsrutine.
Dan Bilzerians træningsplan
Ud over at spise sundt har Bilzerian også en streng træningsplan, som han holder fast ved. Han har lavet flere typer træning, herunder MMA, SEAL-træning, power lift og mere. Han mener, at det at skifte ting er nøglen til at forblive fysisk stærk og godt afrundet.
Den træning, Bilzerian laver, er en blanding af magt, olympisk livsstil og æstetik. Han tager ikke noget med sig til gymnastiksalen og foretrækker at bruge en bar, en bænk og stumme klokker. Han føler, at brug af maskiner ikke tillader dig at styrke stabilisator muskler og de øger også risikoen for skade.
Og mens Bilzerian arbejder disse muskler hårdt, tror han også på at tage den meget nødvendige tid til at komme sig. Han gør dette ved at lave isbade efter træning. Han mener, at disse hjælper med at trække mælkesyre ud af musklerne og vækker dig op.
Bilzerian er stærkt interesseret i fitness, men han kan bestemt lide sit kød. Hans kost med højt proteinindhold giver ham den energi, han har brug for til at opbygge muskler og påtage sig de intense træningsprogrammer. Og dette ser bestemt ud til at betale sig for ham på en stor måde!
mike tyson boksestilling