Superstjerner som Bruno Mars har altid været i rampelyset, når det kommer til deres livsstil, uanset om vi taler om fitness eller diæt. Ser man på hans magre fysiske aspekt, undrer mange mennesker sig over, om Bruno Mars - vores yndlings sangskriver og sanger - er veganer eller ej.
Bruno Mars er ikke veganer. Han fokuserer dog på at opretholde en sund livsstil, idet hans måltider består af sundt kogte fødevarer af vegetabilsk og animalsk oprindelse.
Vores artikel vil gå i dybere detaljer om hans diæt. Dette vil give os en bedre forståelse af, hvad han mener, at en ordentlig diæt skal være.
Den normale Bruno Mars-diæt
Bruno Mars kost involverer højst at spise sunde ting og sørge for, at han får sin andel af næringsstoffer hver dag: protein, lavt fedtindhold, kulhydrater, godt fedt osv. Han sørger også for at drikke rigeligt med vand hele dagen og holder sig ret hydreret.
Mens hans diæt varierer hver dag, sørger han altid for, at hans daglige måltider indeholder protein. Plus, i betragtning af at hans yndlingsret involverer kylling, kan vi trygt sige, at Bruno Mars bestemt ikke er veganer, og heller ikke vegetar.
Hvem handler Bruno Mars '' Just the Way You Are '' om?
Hvad var Bruno Mars 'første sang?
Hvorfor ændrede Bruno Mars sit navn fra Peter Hernandez?
Hvad Bruno Mars spiser hver dag
Når Bruno Mars starter sin dag, kan han lide at gøre det med en hel del protein. Han sørger for, at han spiser toast eller havregryn sammen med noget juice for at få sine daglige vitaminer og fibre om morgenen, men centrum for hans måltider er ægomeletter og bacon. Mens de er kogte sunde, er de ikke en del af, hvad man vil kalde en vegansk kost.
Hans frokost involverer også protein - og denne gang inkluderer den hans yndlings type kød. Ris og grøntsager er en del af hans måltid, men i betragtning af at han også tilføjer kyllingebryst i blandingen, bliver det oprindeligt veganske måltid til et ikke-vegansk.
Middag er helt den samme. Når det er tid til hans aftenmåltid, kan han lide at spise bøf med kylling, og han ledsager det med ris og grøntsager eller en salat. Som du kan se, indeholder hvert måltid, han har i løbet af dagen, en slags animalsk protein, der sætter ham så langt fra at være veganer som muligt.
Hans snacks er de eneste ting, som du kan sige, ikke er af animalsk oprindelse, da han har tendens til at snacke mandler, frugt og juice. Han snyder sin diæt nogle gange - og i en interview, han gav til Rolling Stones , sagde han, at selv Beyoncé bryder sin diæt.
Han hævdede, at han ligesom hende nyder at gumle på en pose Cheetos igen og igen.
Bruno Mars 'synspunkter på veganisme
Indtil videre har Bruno Mars ikke givet udtryk for nogen holdning til veganisme. Han talte ikke for det og talte heller ikke imod det. Ifølge en artikel sendt i dag i 2018 gav Bruno Mars væk Thanksgiving-middage til 24.000 mennesker.
Måltidet involverede både grøntsager og kød, inklusive den traditionelle kalkun, som de fleste Thanksgiving-middage har - hvilket beviser, at han ikke har tro på, at folk ikke bør spise kød. Imidlertid respekterer han også andres beslutninger i den forstand, at han ikke bedømmer eller nedsætter dem, der følger en vegansk diæt.
Hans fokus forbliver på den 'sundhedsmæssige' del af enhver diæt. Protein er vigtigt - så længe du kan få dit protein fra andre kilder, bør det ikke have noget at vide om det er af vegetabilsk eller animalsk oprindelse. Han foretrækker dog at tage sine næringsstoffer fra kød - ikke kun fordi han kan lide smagen, men også fordi det er meget lettere at assimilere.
Bundlinjen
Som vi kunne se, er Bruno Mars ikke veganer. De fleste af hans måltider involverer produkter af animalsk oprindelse - men han vælger at lave alt sundt. Han betragter ikke sig selv som veganer, men på samme tid respekterer han dem, der beslutter at forfølge denne livsstil.