Mange Hollywood-stjerner har vedtaget den veganske livsstil, så det er let at spekulere på, om den populære skuespiller Ashton Kutcher er blandt dem.
Ashton Kutcher er ikke veganer. Han eksperimenterede med en frugtbaseret diæt som forberedelse til at portrættere Steve Jobs i filmen 'Jobs', men fandt det ekstremt vanskeligt. Han inkluderer meget grøntsager i sine daglige måltider, men spiser også mejeriprodukter og kød.
Læs videre for at lære mere om Kutchers forfærdelige oplevelse som en 'fruitarian', og hvordan han siden har omfavnet grøntsager som en stor del af sin diæt.
Frugtbar
Mens han forberedte sig på at portrættere Steve Jobs i 2013-biografen 'Jobs', Ashton Kutcher forsøgte at følge Jobs usædvanlige 'frugtagtige' diæt . Dette bestod hovedsageligt af frugt, frø, korn og nødder samt tilskyndelse til regelmæssig faste.
Jobs mente, at frugt havde ”helbredende egenskaber” og holdt fast ved hans strenge diæt, selvom hans helbred faldt på grund af sygdom. Kutcher forsøgte at replikere dette, herunder at drikke gulerodssaft næsten dagligt som erstatning for andre fødevarer.
Hvem er Ashton Kutchers tætteste venner?
Ashton Kutchers politiske parti: republikaner eller demokrat?
Har Ashton Kutcher tatoveringer?
Desværre havde kosten negative resultater og førte til, at Kutcher led forfærdelige smerter i maven. Efter at være skyndt til hospitalet, han blev diagnosticeret med pancreatitis .
Det er ikke sikkert, at den 'fruitarian' diæt var skyld i denne anfald af pancreatitis, men det er klart, at efter en så streng diæt ikke gjorde noget for at forbedre Kutchers helbred. For de fleste er det mere realistisk at nyde frugt og andre plantebaserede produkter som en del af et bredere sortiment i stedet for som hele deres kost.
hvilken slags bil kører trumf
Du kan høre Ashton tale om sin traumatiske tid som en 'fruitarian' fra en screening på Sundance Film Festival nedenfor
Omfavne grøntsager
Mila Kunis, der blev gift med Ashton Kutcher i 2015, har talte om at opmuntre sin mand til at spise flere grøntsager som en del af hans diæt. Dette stammer ikke fra nogen form for vegansk ideologi, men bekymringer for at sikre Kutchers langsigtede sundhed og velvære.
Kunis er en ivrig kok og nyder at eksperimentere med forskellige krydderier og smag . Hun har opdaget nye måder at introducere grøntsager på som en del af familiens daglige retter og omfavner aktuelle madlavningstendenser.
Hovedårsagen til et øget vegetabilsk indtag er at reducere kolesterol, som er en af de vigtigste årsager til koronar hjertesygdom. Kutchers måltider inkluderer blomkål og jackfrugt, hvor Kunis tilskynder ham til at erstatte fede kød såsom svinekød med sundere alternativer.
Mens Ashton og Mila tilsyneladende ikke har nogen interesse i at blive veganer, er de tydeligt klar over fordelene ved grøntsager som en del af deres daglige måltider. Selv uden at blive vegetar er en varieret diæt en vigtig del af beskyttelsen af personlig velvære.
Plantebaseret diæt
Mens Ashton Kutcher ikke er veganer eller endda vegetar, har han oplevet en af de strengeste former for vegansk kost.
Hans tid som 'frugtmand' før han spillede Steve Jobs var ikke en fornøjelig tid og kunne have påvirket hans helbred alvorligt, men vi kan ikke vide det helt sikkert.
Under alle omstændigheder nød han bestemt ikke den ekstreme diæt, selv på kort sigt.
Efter sin forberedelse til 'Jobs' har Kutcher sandsynligvis ikke travlt med at prøve strenge plantebaserede diæter igen. Han er citeret for at sige ”Drik ikke for meget gulerodssaft. Det er historiens moral. ”
Med opmuntring fra sin kone, Mila Kunis, har Ashton accepteret flere grøntsager i sin diæt som en måde at reducere kolesterol på, herunder at erstatte noget rødt kød med grønne grøntsager. Dette blev gjort af en sundere livsstil snarere end af moralske grunde.
Uanset andres motiv til at tilføje flere grøntsager til deres kost, er sundhedsfordelene veldokumenterede. At tage det ekstreme er ikke for alle, og Kutchers rædselhistorie om den 'fruitarian' diæt er nok nok til at afskrække andre fra at prøve det.
lil peep og bella