Andre celebs i plusstørrelse som Adele har krediteret en vegansk diæt for at holde dem i form og hjælpe med massetab. Er verdens mest berømte plusstørrelsesmodel, Ashley Graham, en veganer?
Ashley Graham er ikke veganer. Supermodellen spiser kød, selvom hun har fortalt flere nyhedsforretninger, at hun forsøger ikke at spise kød før aftenen. Hendes kostvaner inkluderer at spise en masse sunde grøntsager, og når hun spiser sin diæt, gør hun det altid i moderation. Hendes ene hæfteklammer, når det kommer til mad, er grøn juice.
Ashley Graham | Joe Seer / Shutterstock.com
Du kan læse mere nedenfor om, hvad Ashley Graham kan lide at spise, hendes diætklammer og nogle af hendes fitnessrutiner.
er bruno mars filippinsk
Ashley Grahams diæt
Når folk ser ordet diæt, er det ret almindeligt, at alarmklokkerne går ud, og fordømmende adfærd dukker op. Det er fordi der er denne udbredte tanke om, at ordet diæt er synonymt med ordene 'vægttab.'
I virkeligheden henviser diæt egentlig bare til hvad du spiser, hvad enten det er en 'Jeg spiser hvad jeg vil have diæt' til en 'Jeg er på en rå vegansk diæt' til 'Jeg spiser kun kød.' I tilfælde af Ashely Graham ville hun sandsynligvis gå med ideen om at være på en afbalanceret og sund kost.
michael vartan og jennifer garner 2016
Hvem har Ashley Graham modelleret for?
Er Ashley Graham og Drake relateret?
Gik Ashley Graham på college?
I et interview med Stylecaster , Graham gav dem skålen på, hvad hun kan lide at spise som en del af hendes sunde kost. Og det er virkelig bare det - en sund kost.
Hun fortalte intervieweren Jasmine Garnsworthy, at hendes gå-til-sunde drikke er 'Green Giant' -drikken fra Juice Press. Oven i det gik hun faktisk over, hvad hun havde spist indtil videre den dag.
Ashley Graham sagde, at hun til morgenmaden havde en grøn smoothie bestående af grønkål, citron, ingefær, rødbeder, æble og persille. Til frokosten spiste hun en skål med quinoa og brun ris, og at hendes middag var bagt laks med arugula-salat og sød kartoffel.
Garnsworthy spurgte endda supermodellen, hvad den ene ting var, at hun aldrig ville spise. Hendes svar var ”Sig aldrig aldrig. Jeg prøver noget. ”
En ting, som Graham virkelig har holdt fast ved, er hendes portionskontrol. Hun vil hellere spise hvad hun vil og nyde sin mad i mindre portioner end at skulle skære alle de lækre ting ud.
Se Ashley Graham tale med Underholdning i aften om hendes forhold til mad i nedenstående video.
Graham's Guilty Pleasures
Som alle os har Ashley Graham skyldige fornøjelser, når det kommer til mad. En af hendes største skyldige fornøjelser skulle pizza.
er donald og danny glover relaterede
I et interview med Huffington Post 'S Jamie Feldman, Ashley Graham indrømmede den ene ting, som hun ville blive 'fed pige' for. Hendes svar var 'Jeg elsker min grønne saft og grøntsager ... men jeg vil også bogstaveligt talt tage fed pige på en stor pizzatærte og derefter tage skorpen og dyppe den i Nutella.'
Tilsyneladende er dette det pizzahack, som alle ønskede, men ingen vidste om.
Nogle af hendes andre skyldige fornøjelser i fødevareområdet er mac og ost og is. Selv da hun spiste ude med Christa D'Souza for hende Britisk Vogue omslagsartikel i 2017 spøgte Graham om størrelsen af de små bruschetta-stykker, der ankom til deres bord som en forretter.
Hun sagde til D'Souza 'Gud, jeg spekulerer på, hvordan min pizza kommer til at se ud?'
Graham uddyber til sin interviewer og siger ”Men jeg er meget opmærksom på portionskontrol, og jeg er også opmærksom på, hvorfor jeg vælger at spise bestemte fødevarer. Jeg spørger mig selv: 'Spiser jeg dette, fordi jeg faktisk er sulten, eller er denne mad en slags belønning?' '
er ugen skaldet
Ashley Grahams fitnessrutine
En af grundene bag Ashley Grahams evne til at slippe af sted med sine skyldige fornøjelser er det faktum, at hun fitness rutine er på punkt. Hun lægger stor vægt på at sikre, at hun er meget aktiv igennem hele sin uge.
Hun træner mindst tre gange om ugen og siger, at hendes yndlings træning er kickboxing. Hun er også en stor fan af High-Intensity Interval Training, også kaldet H.I.I.T.
Disse to træningsformer får kroppen virkelig til at svede, så Graham kan tydeligvis lide at få sin sved på. En anden aktivitet, som hun nyder, er yoga, hvor hun endda har prøvet aerial yoga, mens hun besøgte New York.
Så Ashley Graham er ikke en veganer, men hun ved virkelig, hvordan man kan balancere sit liv med sunde fødevarer og fitness.