Adele har nu gennemgået en kæmpe kropstransformation, som blev afsløret i hendes tredive-sekunders fødselsdagsbillede, der for nylig blev sendt til hendes Instagram. Med så mange mennesker, der ty til en vegansk diæt for vægttab, har Adele gjort det samme?
er Donald Trump tosproget
Nej, Adele er ikke veganer, og hun har aldrig bekræftet, at hun er i nogen interviews. I 2011 bekræftede Adele, at hun var vegetar og ikke længere spiste kød, men er aldrig blevet bekræftet at være veganer. Men den diæt, som Adele angiveligt fulgte for sit massive vægttab, Sirtfood-dietten , er en vegansk diæt.
Du kan læse mere om Adeles spisevaner samt hendes vægttransformation nedenfor.
Adele bliver vegetar
Som nævnt ovenfor blev Adele vegetar tilbage i 2011. Dette var første gang, hun havde bekræftet sin diæt i et interview. Hun fortalte BBC Radio 1, at 'Når jeg er ved at spise kød, ser jeg altid min lille hunds øjne.'
Adele's massive vægttab
Adele afslørede en massiv vægttabstransformation, da hun lavede dette indlæg til hendes Instagram konto den 5. maj 2020, hendes fødselsdag. I posten nævnte hun ikke noget om sin diæt eller vægttab. I stedet sagde hun ”Tak for fødselsdagskærligheden. Jeg håber, at I alle sammen forbliver tryg og sindssyg i denne skøre tid. Jeg vil gerne takke alle vores første respondenter og vigtige medarbejdere, der holder os i sikkerhed, mens de risikerer deres liv! Du er virkelig vores engle ♥ ️ 2020 okay tak tak x. ”
Hvor bor Adele?
Skriver Adele sine egne sange?
Hvad var Adeles første sang?
I et andet indlæg til sin Instagram-konto afslørede hun sit meget slankere ansigt og sagde 'Jeg græd, men nu sveder jeg.'
Folk online blev vanvittige for dette nye billede af Adele. Det var en kæmpe kontrast til stjernen, der altid har stået bag sin større figur. Hun har stod op mod body shamers i fortiden, men har indrømmet, at hun har nogle problemer med kropsbillede.
I et interview i 2011 med magasinet Vogue, hun sagde ”Mit liv er fuld af drama, og jeg har ikke tid til at bekymre mig om noget så småligt som hvad jeg ser ud. Jeg kan ikke lide at gå i gymnastiksalen. Jeg kan godt lide at spise god mad og drikke god vin. ”
Sirtfood-dietten
Med den diæt, som Adele angiveligt brugte til at tabe al denne vægt, ser det ud til, at hun ikke behøvede at opgive sin vin. Den plantebaserede Sirtfood diæt giver slankekure mulighed for at spise lidt chokolade og drikke rødvin. Andre fødevarer, der er tilladt på denne diæt, er datoer, soja, kaffe, arugula, kale, blåbær, selleri, parsely, jordbær, gurkemeje, og listen fortsætter.
Sirtfood-dietten blev oprettet af en farmaceut, Aidan Goggins og ernæringsekspert Glen Matten . Målet med kosten er at aktivere et gen i kroppen kendt som SIRT-1, som angiveligt hjælper med at sænke inflammation, øge stofskiftet, øge fedtforbrændingen og reducere appetitten. Hvis du følger anvisningerne i kosten ordentligt, kan du tabe syv pund inden for de første syv dage.
Imidlertid har mange sundhedseksperter været meget skeptiske over for denne diæt, som den er begrænset forskning bakker op om det. Forsøgstestene og videnskabelige beviser er baseret på en lille stikprøvestørrelse på kun 39 deltagere. Sundhedseksperter stiller også spørgsmålet om, hvorvidt det er en bæredygtig diæt. Dommen: De fleste sundhedseksperter synes ikke det.
ellen de generes dans
I denne Women's Health-artikel offentliggjort efter høring af flere eksperter blev det konkluderet “De godkendte fødevarer i Sirtfood-diætet er lavt i kalorier og højt i næringsstoffer, hvilket er fantastisk til vægttab. Men ernæringsmæssigt er denne diæt begrænsende, hvilket kan gøre det svært for nogle mennesker at vedligeholde. ”
Selv om det ser ud til, at Adeles massive vægttab skyldtes at følge en vegansk diæt, har hun ikke selv indrømmet at være veganer. Hun er dog en optaget vegetar og forpligtet til at følge en sund livsstil.