KNEGLER, meloner, bahama mammas ... uanset hvad du kalder din, ser det ud til, at vi bare ikke kan få nok af bryster.
Mere end 8.000 brystforstørrelsesoperationer blev udført i Storbritannien sidste år, en stigning på 6% fra året før, ifølge British Association of Aesthetic Plastic Surgeons (BAAPS).
Den fantastiske reporter Sophie Swietochowski satte seks ikke-kirurgiske boob-behandlinger på prøveKredit: Nick Obank - continiousmusic
Sophie gik fra en 32C til en 32E på bare en ugeKredit: Nick Obank - continiousmusic
- Blonde dybdeskål, 26 kr. Fra Boux Avenue - køb her
De gennemsnitlige omkostninger ved et boobjob varierer fra £ 3.500 til £ 7.000. Mange kvinder flyver til Polen, Spanien og Slovakiet på jagt efter lavere priser - men at købe en god handel er ikke altid den sikreste løsning.
Kosmetiske kirurger advarer om, at billige handler ofte betyder dårligt uddannede læger og farlige resultater, ikke bare æstetisk, men medicinsk. Nogle patienter lider af sepsis og endda tab af brystvorter som følge af fejlede procedurer.
Katie Price gik først under kniven i en alder af 18 år og havde seks brystoperationer mere, før et af hendes implantater revnede i 2015 og efterlod hende med ekstrem ardannelse. Geordie Shores Marnie Simpson og Danielle Lloyd har også begge lidt skader som følge af dårlige spaltningsoperationer.
Da jeg hørte skrækhistorierne, var jeg ivrig efter at finde nogle ikke-kirurgiske alternativer. Fra boob cremer til brystøvelser, her er hvordan jeg gik fra en 32C til en 32E på bare en uge.
1. Bust lotions: Er de cremen de la creme?
Sophie sagde, at Nip+Fabs bustefiksering gjorde underværkerKredit: Sophie Swietochowski
Skriv ‘brystforstørrelsescreme’ i Amazon, og du bliver mødt med over 8 millioner resultater. Jeg valgte Nip + Fab’s Bust Fix Night (hovedsageligt fordi den kommer i en smuk flaske).
De tilbyder både dag- og natvarianter, men sidstnævnte virkede som den bedste mulighed for mig, da jeg ikke havde lyst til at snige mig til toiletterne på arbejdet for at smøre lidt boobcreme på.
Anvisningerne foreslog at anvende en lille mængde dagligt og massere ind i brystet i en cirkulær bevægelse - jeg påførte generøst i håb om, at mere creme betød større bryster.
Det var den samme konsistens som fugtighedscreme og tørrede overraskende hurtigt på huden. Jeg fandt det enkelt og let at bruge, og jeg tror faktisk, at massageprocessen hjalp på en eller anden måde til at stimulere væksten.
Sophie siger, at massering af cremen i brystet fik den til at føles fastereKredit: Nick Obank - continiousmusic
- Nip + Fab Bust Fix Night, 8,13 £ fra Look Fantastic - køb her
I slutningen af ugen kan jeg ærligt sige, at det fungerede!
Mine bryster var ikke drastisk større i størrelsen (og jeg garanterer, at ingen andre end mig selv ville genkende forskellen), men de så bestemt fyldigere ud både i og ud af min bh.
Jeg kan sammenligne det med læbefyldstoffer, formen og størrelsen havde ikke ændret sig meget, men de virkede glattere, rundere og fyldigere.
Dom: Hvis du leder efter en hurtig og nem løsning med subtile resultater, er dette løsningen for dig. Til £ 16,25 ( nipandfab.com ), er det et meget billigere alternativ til kirurgi.
Væksten er dog begrænset, så forvent ikke drastiske resultater. Jeg ville bruge dette i ugerne op til min sommerferie til at give mig selv det ekstra boost i min bikini.
Bust-boost-vurdering: 4/5
2. Brystøvelser: Sætter min brystfod fremad i gymnastiksalen
Sophie kom i gymnastiksalen for at hjælpe med at øge hendes busteKredit: Nick Obank - continiousmusic
Jeg er en sæsonbestemt gymnastiker. Jeg arbejder hårdt om sommeren og går helt i dvale til vinteren. Det er nu november, og jeg havde ikke været i fitnesscenter i tre måneder forud for dette eksperiment.
Og selv da jeg forberedte mit sommerbod, var brystmusklerne aldrig på min radar.
Men hvis jeg vil have perfekt skulpturerede moobs som Ocean Beach Ibiza hunks, var det tid til at omfavne pec -øvelserne - og dreng var det hårdt!
Min første pec -session med en personlig træner på mit lokale David Lloyd -fitnesscenter gik OK. Det var hårdt, men gennemførligt og bestod af bænkpresser, flyes og press ups. Jeg gentog øvelserne ved hjælp af to lette 2 kg håndvægte.
Sophie følte sig øm efter sin brysttræningKredit: Nick Obank - continiousmusic
Jeg vågnede næste morgen med en kedelig smerte over brystet, så meget at jeg var overbevist om, at mine hormoner spillede op.
Det var først ved frokosttid, at jeg endelig indså, at dette nok var efterspillet fra gårsdagens træning. Jeg havde aldrig følt smerter der før.
Det var en mærkelig og fremmed fornemmelse, og jeg var ikke opsat på at gentage udfordringen.
hvad laver tom brady
Jeg lavede kun tre brystsessioner i løbet af mit forsøg på en busteforstærkning på en uge, og sandheden skal siges, det gjorde absolut ingen forskel for min bryststørrelse.
Men Rom blev ikke bygget på en dag (eller en uge) og det er muskler heller ikke. Som alle fitnessguruer fortæller os, vil ændringer ikke ske fra den ene dag til den anden, og at få muskler er en gradvis proces, der tager flere måneders engagement og træning.
Og ikke kun bryststørrelse påvirkes heller. Eksperter siger, at brystmusklerne får bryster til at se mere faste og stive ud. Jeg er ikke sikker på, at jeg selv har lyst til faste bryster.
Dom: Hvis du allerede er til fitness og motion, bør det ikke være et problem at væve dette ind i din normale træningsrutine. Dette vil give dine bryster et løft, en vis subtil vækst og mindre vingle.
Bust-boost-vurdering: 2/5
3. BH-montering: BH-vellykket nyt lingeri
Sophie var forbløffet over forskellen på en bh i korrekt størrelse på hendes brysterKredit: Nick Obank - continiousmusic
- Ultra boost -bh, 28 £ fra Boux Avenue - køb her
Monteringseksperter siger, at iført den rigtige størrelse BH kan have stor indflydelse på brystets udseende, og hvor store eller små de ser ud.
Ifølge en nylig undersøgelse har 80 procent af kvinderne i Storbritannien en bh i forkert størrelse.
Uanset om vi gør det af komfortmæssige årsager, form og stil, eller vi simpelthen ikke ved, hvilken størrelse vi skal have på, ved vi ikke noget om størrelsen på bh'er.
Jeg har ikke været til bh-beslag siden jeg var seksten, og i de sidste syv år har jeg levet i meget uskadelige sports-bh'er og uformede, men behagelige trekant-bh'er, hovedsageligt af vane.
Ingen af dem ser særlig sexede ud-og de forbedrer bestemt ikke formen eller størrelsen, men de er lette og findes for det meste i problemfri størrelser S, M og L.
Sophie gik til Boux Avenue for sin første montering i næsten 10 årKredit: Nick Obank - continiousmusic
Jeg besluttede mig for at tage til undertøjsbutikken, Boux Avenue, for at få min første ordentlige indretning i næsten 10 år.
Det handler om den rigtige størrelse og form, fortæller min fit assistent Gemma mig.
Boux Avenues glamourøse butik var et emporium af lystige blonder, rouge -bånd og silkesedler, der hængte delikat på sorte bøjler ved siden af overdådige fløjlstole.
Blot at træde fod i butikken fik mig til at føle mig mere sexet, om ikke andet.
En gang i mit indretningsrum var det klart, at der var en række problemer med bh'en, jeg havde på den dag. Jeg havde iført det, jeg syntes var min bedst passende og mindst grimme bh.
Kopstørrelsen, fik jeg at vide, var perfekt til mig. Men låsen var alt for stor og de faktiske stropper meget løse.
Vi leder ikke efter mere end en tommer mellem dit ryg og bh-lås, forklarede Gemma, at hun trak i ryggen på min bh (min slidte bh ville have strakt sig til ti tommer, hvis hun trak hårdt nok!).
Gemma forklarede Sophie, hvordan hun havde haft sin bh forkert påKredit: Nick Obank - continiousmusic
Stropperne skal have et mellemrum på højst to fingre mellem skulder- og bh -remmen, og kopperne skal indramme brysterne pænt uden spild over siderne.
Måling indikerede, at jeg havde en bryststørrelse på 30, som skulle bæres på den løseste lås, og kopstørrelse, D. Jeg prøvede på en række smukke sæt, og selv de grundlæggende bh'er forbedrede min bryststørrelse.
Lidt rødt nummer, Boux ultra-boost-bh (28 £) , var skiller sig ud. Denne dårlige dreng er designet specielt til at forbedre bryststørrelsen.
Det faldende form dækkede mine bryster i præcis den rigtige vinkel, løftede dem og skubbede dem sammen for at få dem til at virke mere afrundede. Nogle ekstra polstringer var også med til at øge deres størrelse.
Flere års sports -bh'er, og jeg havde fuldstændig glemt, hvad iført en ordentlig bh kunne gøre for dig!
Dom: Prøv det! Dette var bestemt den nemmeste løsning og gjorde en massiv forskel for størrelsen og formen på mine bryster. Når jeg kiggede i spejlet følte jeg mig som en helt anden person.
Bust-boost-vurdering: 5/5
4. Perfekt kropsholdning: Sætter ryggen til den
Sophie efter at hun havde fået sine bryster kontureretKredit: Nick Obank - continiousmusic
- Blonde dybdeskål, 26 kr. Fra Boux Avenue - køb her
Det siger sig selv, at det ikke vil skabe den mest flatterende kropsform at gå rundt med en hunchback eller falde ned ved skrivebordet på arbejdspladsen. Men kropsholdning er ikke den letteste ting at rette op på.
Vi er vaner og tvinger dig selv til at stå oprejst er ikke en simpel opgave, især når dit sind er fokuseret på andre ting.
Rul dine skuldre tilbage og skubber dine brystrammer ud, ikke kun brysterne, men også kroppen.
Jeg må indrømme, at denne taktik mere er en illusion end en fysisk ændring. Men det fungerer bestemt i billeder.
Sophie stoppede med at lægge sig i et forsøg på at øge hendes busteKredit: Nick Obank - continiousmusic
Vi har alle set de vanvittigt perfekte celebs og influencers, der uploader en selfie af deres tonede abs og skulpturerede kroppe sammen med et billede af deres triple cheese burger middag. Men det hele er et trick. Det er bare kropsholdning og vinkler.
Du ville blive overrasket over, hvad det kan gøre for din figur at stikke din bagdel ud og holde kameraet i en skrå vinkel. Og det er det samme for bryster!
Dom: Hvis du er til et bryllup, en event eller poserer til bikinibilleder på dine sommerhul, er dette tricket for dig. Stik brystet ud og rul skuldrene tilbage !.
Bust-boost-vurdering: 1/5
5. Konturering: Arbejdende magi med makeup
Sophie siger, at hun ikke kunne tro, hvor forskellige hendes bryster så ud efter kontureringKredit: Nick Obank - continiousmusic
Konturering? Er det ikke det smarte makeup -hack, der giver Kim Kardashians ansigt en så misundelsesværdig definition? Ja det er.
Men, så jeg har lært, det er ikke kun for kæbeliner og kindben, det er også for mavemuskler og bryster.
Mødt af makeupartisten Amy McLaughlin var min skepsis klar fra offset. Kan en smule bronzer og highlighter virkelig gøre den store forskel?
Jeg havde den samme bh på, som jeg havde iført min pasform og så på, hvordan Amy malede mørke streger omkring min spaltning.
Hun fulgte den naturlige kurve på mine bryster og flyttede børsten i en C -form fra midten af min bh til kanten af koppen på begge sider. Derefter sandwichede den brune kurve, malede hun fire meget lysere kurver.
Jeg var bekymret for, hvor indlysende og ikke -subtilt mit konturhack kunne se ud. Men efter nogle alvorlige blandinger kunne jeg ikke engang fortælle det.
Sophies bryster efter at have været kontureretKredit: Nick Obank - continiousmusic
Jeg havde på en eller anden måde vokset to kopstørrelser i løbet af femten minutter. Mine bryster så plumpe og hoppede ud. Er disse helt sikkert mine? Ulempen ved denne metode er manglende evne til at bære hvid.
Efter at have kogt min spaltning i makeup var jeg ikke så ivrig efter at tage min nøgen bluse på igen.
Dommen: Fantastisk til en fest eller aften i byen. Hvis du har mørke tekstiler og et busty outfit på, er denne taktik perfekt. Du kunne endda gå uden bh, og tilskuere ville ikke være klogere!
Bust-boost-vurdering: 4/5
6. Kosttilskud: Er der noget, der hedder en magisk pille?
Sophie tog Bukkehorn for at se, om det ville øge hendes BH -størrelseKredit: Sophie Swietochowski
Vi tager kosttilskud til vægttab, glattere hud og hjernekraft - så hvorfor ikke tage en pille for at booste din buste? Indtast Bukkehorn. Kapslerne (£ 11,99, Holland & Barratt) indeholder noget, der hedder fytoøstrogen - og masser af det.
Østrogen, hormonet, der er ansvarligt for at kontrollere en kvindes menstruationscyklus, kan påvirke bryststørrelse, og mange kvinder bruger det, mens de ammer for at fremme mælkestrømmen.
Frøene fra denne plante (jeg tog en pulveriseret version) bruges traditionelt som smagsstoffer i asiatiske opskrifter, og når du får en snert af disse dårlige drenge, vil du se hvorfor. Karrystanken maskerede hele mit køkken.
Den anbefalede dosis var en til to kapsler tre gange dagligt, så jeg fulgte dette og tog en om morgenen, en til frokost og en om aftenen i en uge.
Sophie sagde, at kosttilskudene havde en karryagtig aromaKredit: Sophie Swietochowski
hvad er post malone etnisk baggrund?
- Nature's Garden Fenugreek kapsler, £ 11,99 for 100 fra Holland & Barrett - køb her
Du kan drikke det som en te, men det var et klart nej-nej. Jeg elsker urtete, men disse lugtede af krydret, duftende karry. Ikke nok med dette, stanken klamrede sig til mine hænder efter at have rørt ved kun en kapsel, så den ødelæggelse det ville forårsage på din mund efter at have drukket den i en te, syntes uudholdelig.
Efter en uge kunne jeg ikke se den store forskel i størrelsen på mine bryster. Men det betyder ikke, at jeg vil udelukke det.
Hundredvis af kvinder har sunget ros for at omdanne deres spaltning og de fleste anbefaler at tage tillægget i mindst fire uger for at høste fordelene.
En Amazon -bruger gav produktet 5 stjerner med flotte resultater. Jeg ville ikke rigtig opereres… så jeg fandt dette, skrev hun.
Det sjove er, at det virkede! Jeg blev så positivt overrasket. Jeg er fyldigere, og jeg køber større bh'er.
Dom: Det er bestemt en let mulighed, og dette lille kar havde tre til seks måneders kapsler, hvilket betyder, at det helt sikkert har god værdi for pengene. Men sørg for at lukke låget - den karrystank er ikke den mest indbydende.
Bust-boost-vurdering: 1/5
Find i mellemtiden ud af, hvordan Sophie havde det, da hun ikke vaskede mit hår i TRE uger og blev overrasket over, hvor godt det forvandlede hendes lokker.
Hun satte også Vogue's flaske vin om dagen på prøve-med mavekvindende resultater.
Hun prøvede også mad godt forbi deres salgsdatoer.
Her er hvad du kan forvente ved en cervikal screeningstest, og det er virkelig slet ikke dårligt!