GBBO -stjernen Candice Brown indrømmer, at hendes 'psykiske helbred næsten brækkede hende', og hun er 'bange for at afsløre sine problemer

Dit Horoskop Til I Morgen

EFTER at have vundet Great British Bake Off, ville Candice Brown have ønsket at gå fra styrke til styrke.






Men siden har den glamourøse 36-årige lidt en hjerteskærende splittelse fra sin mand, fået diagnosen ADHD og set sin pubforretning ødelagt af pandemien.

Candice Brown indrømmer, at hendes mentale helbred næsten 'knækkede' hende efter det 'mest forfærdelige år'Kredit: ITV




Så det kommer ikke som en lille overraskelse, at bageren, der vandt serien i 2016, viser, at hun lige har haft det sværeste, sværeste, frygteligste år i mit liv.

Hun skriver om sin følelsesmæssige prøvelse i den nye bog Happy Cooking, der udkom i dag, og afslører: Denne bog er et vidnesbyrd om, at jeg hver dag næsten satte den ene fod foran den anden, og jeg er her.




Ironisk at en bog om mad (min yndlings ting) og mental sundhed næsten har brudt mig. Men det har det i sandhed.

Dette har været det hårdeste, jeg har måttet gøre. Jeg har haft det så svært at få tingene på papir.




Den glamourøse 36-årige har lidt en hjerteskærende splittelse fra sin mand LiamKredit: Getty Images - Getty

Jeg er ved at blotte mig selv og tale om ting, jeg ikke rigtig har talt om, og helt ærligt er jeg bange.

Næsten 16 millioner mennesker så på, hvordan Candice løftede Bake Off -kronen tilbage på BBC inden showets flytning til Channel 4.

trey sange første single

Men hendes liv blev utrolig hårdere kort tid efter.

Hun begyndte først at date mand Liam Macauley, der har arbejdet som trækirurg, i 2014, og de bandt knuden under en hemmelig ceremoni i Sydfrankrig i oktober 2018.

Candice og Liam splittede sidste sommer, og han flyttede ud af deres lejlighed over hendes Green Man -pubKredit: Se billedtekst

Siden deres adskillelse har Liam ledt efter kærligheden på dating -appen BumbleKredit: Se billedtekst

Men sidste sommer blev det afsløret, at de var skilt, og han var flyttet ud af deres lejlighed over hendes Green Man -pub i Eversholt, Senge.

Da begrænsninger for lockdown ramte værtshuse særligt hårdt, stod hun tilbage med kun £ 416 på sin forretningskonto, alt imens hun kæmpede for at lave måltider på egen hånd til pubens madleveringsservice.

Men det var madlavning, der hjalp hende mentalt igennem en hård tid.

I sin bog skriver hun: Min mentale sundhed er noget, jeg ikke rigtig havde talt om før for ganske nylig, men det er noget, jeg har kæmpet med i en del år.

Næsten 16 millioner mennesker så på, hvordan Candice løftede Bake Off -kronen

Jeg har haft dage, hvor jeg ikke ville komme ud af sengen, jeg har aflyst planer, ikke talt med familie og venner og følt mig helt ubrugelig.

amy schumer og chuck schumer

Men jeg har også udrettet ting, jeg aldrig troede var mulige - og sandsynligvis andre mennesker aldrig troede var mulige - og det er fordi jeg fandt noget, jeg elsker.

Madlavning derhjemme sætter mig i min komfortzone og madlavning uden for mit køkken skubber mig også ud af min komfortzone, hvilket er en god ting.

Jeg laver mad og bager, når jeg er glad, når jeg er ked af det, når jeg keder mig, er ængstelig eller irriteret - hvilket jeg nu ved, nogle gange skyldes min ADHD - når den mørke sky omgiver mig som en tyk, tung byrde og Jeg aner ikke hvorfor. Det er mit sted.

Candice arbejdede som PE -lærer, inden hun optog berømmelse på Bake Off

Madlavning har fået mig igennem nogle rigtige s ** t gange, og det fortsætter med at gøre det.

Siden deres adskillelse har Liam, 35, ledt efter kærligheden på dating -appen Bumble, mens Candice har brugt berømthed matchmaking service Raya, som tidligere har talt One Direction -sanger Niall Horan, 27, og komiker Jack Whitehall, 32, blandt sine brugere.

I samme uge blev parrets splittelse annonceret, Liam blev set på ferie med forretningskvinden Micah Taffurelli, 29, i Mykonos.

Micah benægtede imidlertid påstandene om at være hjemmeværker og insisterede på, at Liam og Candice var gået fra hinanden måneder tidligere.

Liam sagde tidligere, at der var lagt pres på deres forhold kort efter, at han foreslog, da billeder dukkede op af Bake Off -dommeren Paul Hollywood, 55, og kyssede Candice på kinden.

Han forklarede: Jeg havde ikke længe bedt Candice om at gifte sig med mig, og jeg var nødt til at læse rapporter om, at min nye forlovede blev set kysse Hollywood.

Det var bare et kys på hendes kind, og der var ikke andet. Men vi havde kun været forlovet et par dage. Det var meget at skulle forholde sig til.

Da de gik fra hinanden, tilføjede han: Der er ingen andre involveret. Vi har bare desværre besluttet, at det ikke fungerede.

Candice Brown sagde, at hendes ADHD -diagnose gav mening, da hun 'ikke kan sidde stille'Kredit: Rex

Selvom Candice har holdt fast i det, der rev deres forhold fra hinanden, har hun været åben om sine kampe og sin afhængighed af at lave mad, som hun siger er det eneste, der får hende til at føle sig godt nok som person.

I en personlig indrømmelse i sin bog skriver hun: Mental sundhed er noget, der bliver mere og mere hyppigt talt om i samfundet; det bliver mere anerkendt og mindre stigmatiseret.

Jeg vil aldrig påstå at være ekspert eller give råd, men det, jeg ved, er, hvad der har hjulpet mig, hvad der har fået mig igennem nogle af mine mørkeste dage, og hvad der har holdt mig i gang. . . og det er mad. Madlavning og mad.

Jeg har ofte talt om, at madlavning er min ting - det eneste, jeg nogensinde har følt, kommer naturligt. På grund af dette laver jeg mad, ikke kun fordi jeg vil, men fordi jeg har brug for det.

Candice Brown siger, at hendes pubforretning var ødelagt af pandemienKredit: Rex Features

Madlavning er en frelser for mig. At lære af fejl og vide, hvad jeg skal gøre for at forbedre det næste gang - denne proces er, hvordan jeg lærer at være en bedre kok og er også min form for terapi.

Madlavning giver mig selvtillid, når jeg føler mig mindst sikker. Det minder mig om, at jeg kan noget godt, at jeg kan få folk til at smile og bringe glæde gennem noget, jeg selv har gjort. Madlavning minder mig om, at jeg er god nok.

Candice, der arbejdede som PE -lærer, før hun optrådte til berømmelse på Bake Off, siger, at hun også lider af alvorlig angst, hvilket betyder, at hun har svært ved selv at holde hænderne stille.

Hun skriver: En af mine første indikatorer for angst er mine hænder; Jeg vrider mine hænder, jeg floker med mine ringe, jeg banker på og grubler endnu mere end normalt.

Jeg skal gøre noget hele tiden - min opmærksomhedstid er dårlig på de bedste tidspunkter, men hvis jeg føler mig ængstelig, er behovet for at have travlt gennem taget.

Efter for nylig at være blevet diagnosticeret med ADHD, giver meget af dette mening, da jeg bare ikke kan sidde stille.

På trods af de seneste vanskeligheder siger Candice, at madlavning og bagning har været hendes frelserKredit: Rex

Happy Cooking er ude i morgenKredit: Ebury Press

Min familie og venner kalder mig Bumble Bee, mens jeg summer rundt og gør alt, men faktisk ikke gør meget.

Jeg får også ting gjort, bare på min egen tid og måde, gør ofte flere andre ting undervejs og skal huskes på at blive ved opgaven!

Så meget i øjeblikket fremkalder angst, uanset om det er bekymring, panik, ikke sove nok, påtrængende tanker eller bare presset i det daglige liv.

Dette er noget, jeg altid har talt om - den beroligende følelse og berøring af mad. Brug mine hænder til at skabe og tage mig til det lykkelige sted.

Det er sjovt, da jeg har svært ved at koncentrere mig, men giv mig lidt dej, og det er mig all in.

barry from storage wars nettoværdi
  • Glædelig madlavning: Nem opløftende mad og trøstende godbidder af Candice Brown (16,55 £, Ebury Press) udkommer i morgen.
Bake Off's Candice Brown strimler til en bikini og giver 2020 fingeren efter år, hvor hendes ægteskab sluttede