De fødevarer, der mest sandsynligt får din prutter til at lugte - og når det passerer vind er et tegn på noget mere alvorligt

Dit Horoskop Til I Morgen

VI kender alle en, der kan rydde et værelse med en lille prut.






Nogle er måske stolte over deres indsats - ja, vi kigger på drenge - andre føler sig akavet og flov, mens de prøver at knytte den til hunden.

Alle prutter, men nogle gange kan de lugte værre end andreKredit: Getty - Bidragyder




Popping off er en helt naturlig måde for din krop at passere overskydende gas produceret i løbet af dagen - med andre ord kan du ikke stoppe det.

Og det sker mellem fem og 15 gange om dagen.




Ikke alle prutter lugter, faktisk har nogle af dem slet ingen lugt og larmer ikke engang, når de passerer.

Andre er så skarpe, at folk når efter noget, der dækker deres næse.

Når vi fordøjer mad, produceres der gasser, som vores krop skal slippe ud, og derfor prutter viKredit: Getty - Bidragyder




Så hvad får dem til at lugte så forfærdeligt?

Det hele kommer ned på, hvad du spiser og de gasser, det får din krop til at producere - og hvad du har hørt om bagte bønner er ikke forkert.

Fødevarer, der får din prutter til at stinke

Ufordøjede kulhydrater er den mest almindelige årsag til, at vind der lugter så dårligt.

Din mave kæmper med at nedbryde visse fødevarer, når de bevæger sig gennem tarmen.

Sukkerarter som fructose og sorbitol, der findes i nogle frugter og kunstige sødestoffer, er en af ​​de vigtigste syndere.

hvor er chris pratt fra

Bønner indeholder raffinose, som vores krop ikke kan fordøje, så vi producerer mere gasKredit: Getty - Bidragyder

Andre pruttefremkaldende fjender omfatter opløselige fibre, der findes i bønner, nødder og frugt; uopløselige fibre findes i rodfrugter og hvedeklid; og stivelse fundet i majs, hvede og kartofler.

Fødevarer, der gør en person gassy, ​​gør ikke nødvendigvis en anden person til at prutte, ifølge International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (IFFGD).

Her er hvad der kan få dig til at springe af.

ariana grande første sang

1. Bønner

Bønner og andre fødevarer som asparges, broccoli, rosenkål og kål indeholder raffinose.

Mennesker mangler evnen til at fordøje raffinose, så når vores tarm forsøger det, skaber det overskydende gas.

2. Øl

Øl er højt i svovl, hvilket får dine prutter til at stinkeKredit: Getty - Bidragyder

Øl er højt i svovl - et kemikalie, der naturligt har en ganske skarp lugt.

Bland det i din mave, og godt, du kan gætte resten.

Andre fødevarer, der indeholder meget svovl, omfatter broccoli, hvidløg, løg, blomkål og vin (undskyld damer).

3. Forarbejdede fødevarer

Ikke så meget en bestemt mad som mere en fødevaregruppe, men det gør dig gasagtig.

Forarbejdede fødevarer indeholder ofte sukkeralkohol, som skaber gas, fordi kroppen ikke kan fordøje dem ordentligt.

Hvornår er prut et tegn på noget alvorligt?

Hvis du oplever hyppig prutning samt toiletproblemer, kan det være et tegn på noget mere alvorligtKredit: Getty - Bidragyder

Det nytter ikke noget at skjule det, vi prutter alle sammen.

Men der er tidspunkter, hvor fnug går ud over det forventede beløb og kan være et tegn på noget alvorligt.

1. Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS kan være smertefuld og forårsage hyppig mave ubehag, oppustethed, forstoppelse samt anfald af diarré.

Et andet symptom på IBS er hyppig gas.

IBS kan også føre til andre komplikationer såsom mangel på energi, kvalme eller kvalme, smerter under sex og social angst og depression.

Så hvis du tror, ​​du måske har tilstanden, skal du tale med en læge.

Hyppig gas kan være et tegn på tarmkræft - så tal med din læge, hvis du er bekymretKredit: Alamy

2. Tarmkræft

Tarmkræft, også kendt som tyktarmskræft eller tyktarmskræft, er den fjerde mest almindelige form for sygdommen i Storbritannien efter bryst-, prostata- og lungekræft.

De vigtigste røde flagstegn for sygdommen omfatter blod i din poo, mavesmerter, oppustethed og en ændring i afføring.

En bivirkning, din afføring kan ændre sig, kan være gas, så hvis du prutter meget og mærker andre symptomer, skal du tale med en læge.

continiousmusic har lanceret sin No Time 2 Lose -kampagne, der opfordrer til at få jer alle til at tale om jeres inderside og jeres nummer 2 i et forsøg på at slå sygdommen.

3. Cøliaki

Cøliaki er en autoimmun fordøjelsestilstand, hvor tarmene reagerer på gluten og bliver betændt.

Bivirkningen kan komme fra kostproteinet, som ofte findes i tre korn: hvede, byg og rug.

hvorfor er jack black berømt

Gluten skader tarmens foring, hvilket gør kroppen ude af stand til at optage vigtige næringsstoffer.

Cøliaki er en livslang tilstand, der kan føre til oppustethed, kvalme, overskydende gas og træthed og kun behandles ved en ændring i kosten.

4. Laktoseintolerance

Nogle mennesker mangler et enzym, der giver dem mulighed for at fordøje laktose, der findes i mejeriprodukter.

For disse mennesker kan drikke mælk eller spise noget som ost forårsage alvorlig mavebesvær, diarré, oppustethed og gas.

Hvis du ofte oplever disse symptomer efter at have spist mejeri, skal du tale med en læge.