Jennifer Aniston har et sundt, amerikansk image, som fans elsker. Hun er bredt anerkendt som en smuk, talentfuld skuespillerinde, filmproducent og forretningskvinde, men kunne stjernen også have denne dårlige vane?
Jennifer Aniston ryger ikke længere. I 2012 stoppede hun med at ryge efter næsten tyve år og opgav både hendes nikotin- og koffeinafhængighed. Aniston sagde, at hun var i stand til at sparke vanerne ved hjælp af yoga.
Jennifer Aniston | Everett Collection / Shutterstock.com
Læs videre for at finde ud af mere om, hvordan Aniston holder op med at ryge, hendes oplevelser med andre stoffer, og hvorfor det i første omgang er så svært at sparke en nikotinafhængighed.
Vejen til at holde op
Aniston havde, ligesom mange rygere, svært ved at prøve afslut vanen , men lykkedes endelig i 2012 efter næsten tyve års rygning. For at hjælpe hende med at holde op, tog hun op praktiserer yoga dagligt at både slappe af og holde sig i form.
Nogle mennesker kommenterede ironien i hendes situation efter at have filmet en beslægtet Venner historie tidligere år. Chandler Bing, spillet af Matthew Perry , havde brug for at holde op med at ryge, og banden trådte alle sammen for at hjælpe.
Drikker Jennifer Aniston kaffe?
Hvad er Jennifer Anistons daglige rutine?
Hvad gjorde Jennifer Aniston, før hun var berømt?
Det inspirerede endda dette Twitter-indlæg og bemærkede, hvordan Anistons karakter Rachel tilskyndede Chandler til at holde op, og kæmpede mod Chandlers falske afhængighed, mens Aniston kæmpede med sin egen.
Hvad var nogle af Anistons udfordringer med at forsøge at holde op? Bortset fra at bekæmpe de stærke nikotinudtag, undertrykker rygning af cigaretter appetitten og er delvis, hvordan Aniston forblev slank uden regelmæssig motion.
At bekymre sig om hendes offentlige image og frygte for vægtøgning kan have spillet en rolle i, hvorfor ophævelse var sådan en udfordring ud over tilbagetrækninger.
Efter endelig at holde op i 2012 oplevede hun en vis vægtøgning, men yoga hjælper hende med at holde sig væk fra vanen såvel som at holde hendes figur.
robert deniro taler italiensk
I en interview med GQ , sagde hun, ”Nå, jeg er for nylig holdt op med at ryge, og du lægger nogle ekstra pund på. Det gør en forskel, især hvis du ikke er 20. ”
Det er især svært at holde op, når nogle endda romantiserede hendes rygerafhængighed i Twitter-indlæg som denne .
Aniston overvandt rygning efter 20 år, hvilket var en vanskelig opgave. Men hvad med andre vaner?
Andre stoffer
Mens Aniston ikke længere ryger cigaretter, har hun været kendt for det røggryde . Tilsyneladende startede hun, da hun var sammen med sin tidligere mand, Brad Pitt , der er berygtet for vanen.
”Jeg nyder det en gang imellem,” sagde Aniston et interview med Rolling Stone magasin i 2001. ”Der er intet galt med det. Alt i moderation ... Jeg vil ikke kalde mig en pothead. ”
Det er ikke den eneste gang, Aniston blev interviewet om emnet. I dette Twitter-indlæg ved Civiliseret , Citeres Aniston for at sige: 'Jeg nyder at ryge cannabis og ser ingen skade i det.'
Så mens Aniston arbejdede hårdt for at overvinde hendes nikotin- og koffeinafhængighed, virker hendes brug af potter mere rekreativt, især da mange stater legaliserer marihuana.
Nikotinafhængighed
Hvad er nogle afprøvede og sande måder, som folk har brugt til at sparke deres afhængighed, og hvorfor er det så svært at holde op med at ryge? Aniston brugte yoga, men hvordan fungerede det for hende?
Mange mennesker stoler på at ryge cigaretter for at slappe af og bruge dem som en stressaflastning. Yoga kan have hjulpet Aniston med at holde op, fordi det får folk til at trække vejret dybt som de gør, når de ryger.
Dyb vejrtrækning er, hvor afslapningen fra rygning kommer fra, så ting som yoga eller meditation kan hjælpe dig med at trække vejret dybt uden brug af cigaretter.
Andre metoder inkluderer distraherende sig selv, hypnotisme, nikotinerstatning som pletter eller tyggegummi, nogle medikamenter og mere.
Det vigtigste, der gør det så svært at holde op med at ryge, er abstinenssymptomerne og de kraftige opfordringer til at ryge.
hvor er martin lawrence
Metoderne beskrevet ovenfor er at hjælpe med at svække trangen til at ryge og blødgøre symptomerne på tilbagetrækning.
For mere information om hvorfor det er så svært at stoppe med at ryge, se YouTube-videoen fra Mayo Clinic nedenfor.