I halvandet årti var Bill Turnbull det rolige, betryggende ansigt på morgenmadstv.
Nu, fem år senere-og genforenet med den tidligere kone på skærmen Susanna Reid-gør han klar til endnu en runde med opslidende start kl. 4 som en god morgen Storbritannien-gæstepræsentant.
Efter et halvandet årti af at have været ansigt for morgenmadstelevis, er Bill Turnbull klar til at starte klokken 04.00 som GMB -præsentant
Mere frygtløst fortsætter den elskværdige tv-station imidlertid med at trodse undergangshandlere i sin igangværende behandling af uhelbredelig prostatakræft.
Tre et halvt år efter den knusende diagnose forbliver den modige Bill forsigtigt optimistisk-og er begyndt at bruge et £ 8.000 state-of-the-art iltkammer i et forsøg på at forlænge sit liv.
Han siger: Jeg er ret god i øjeblikket. Jeg havde mine op- og nedture hen over vinteren, men jeg er nu i behandling kaldet Lutetium 177. Jeg er også på et hormon kaldet Zoladex.
Tallene er blevet meget opmuntrende, men næste måned er ret vigtig, fordi vi når et niveau, som jeg har haft svært ved at bryde igennem med mine blodtal. Hvis jeg kommer under dette tal, så ser tingene ganske godt ud. Men det er bare en behandling, det er ikke en kur.
Så jeg gør mange andre ting for at prøve at hjælpe mig selv. Jeg har nu en iltbeholder her i huset, som jeg bruger hver dag, en hyperbar tank. Det er beregnet til at være godt til at helbrede muskler og alt muligt, men jeg synes, det er meget terapeutisk. Jeg føler mig meget bedre, når jeg kommer ud.
Hyperbar iltterapi - brugt af fodboldspillere i Premiership - indebærer indånding af ren ilt i et miljø under tryk. Ved at optage tre gange niveauet og renheden af almindeligt ilt, transporterer modtagerens blod denne ekstra ilt rundt i kroppen for at hjælpe med at bekæmpe bakterier og stimulere frigivelse af stamceller, som fremmer heling.
Modig Bill, her sammen med sin kone Sarah, fortsætter med at trodse undergangsbønder i sin igangværende behandling af uhelbredelig prostatakræft
Bill, der er ubarmhjertigt optimistisk, er begyndt at bruge et iltkammer i et forsøg på at forlænge sit livKredit: PA: Presseforening
I mellemtiden refererer de tal, han nævner til niveauerne af PSA-prostata-specifikt antigen, standardmarkøren for sygdommen, som bestemmes ved en blodprøve.
Alt mindre end omkring fire betragtes generelt som sundt og normalt. Ved diagnosen var Bills nummer 583. Ting så dyster ud. Opmuntrende havde hans seneste resultater ham tilbage til 96 - ned fra 180 den foregående måned, hvilket er godt. Men næste måneds tests er vigtige - med det mål at bringe ham tilbage til under 80.
Mens Bill, 65, siger, at han oplever smerter og meget mørke dage, fortsætter han med at eksperimentere med alternative behandlinger. Og selvom han beskriver sin kone Sarah-som han kærligt omtaler som Sesi-som en frelser, så er der sammen med sine to sorte Labs et element i hans new age-livsstil, hun er mindre vild med: hans rå hvidløgsvane. (Hundene har ikke noget imod.)
Det har, spøger han, dæmpet hendes lyst noget. Bill fortsætter: Jeg laver nu meget motion, som er struktureret og overvåges to gange om ugen. Jeg sætter mig på min motionscykel tre gange om ugen, 40 minutter på det, og laver yoga hver dag, og nogle går hver dag.
Motion er enormt vigtigt, og yoga er meget godt for dit mentale helbred. Jeg tager nok for mange forskellige kosttilskud - gurkemeje, berberin, en skefuld sort frøolie, der er som tjære gennemblødt i væske, en havfiskolie og en teskefuld min egen honning (Bill holder bier).
Jeg tager CBD, den lovlige form for cannabis, og kapslerne er lavet af hamp. Jeg spiser også to fed rå hvidløg. Det er godt for blodet, men det er ikke så godt til at få venner - og min kone har taget til at kysse mig på en anden måde nu!
Han siger om tanken 'Det er beregnet til at være godt til at helbrede muskler og alt, men jeg synes, det er meget terapeutisk'
Han afslører også 'Jeg tager CBD, den lovlige form for cannabis, og kapslerne er lavet af hamp'
Bill er ubarmhjertigt optimistisk. Når jeg bemærker ham på hans hold Wycombe Wanderers 'nedrykning, insisterer han muntert på, at det var en af deres bedste sæsoner nogensinde, vi vender tilbage til mesterskabet! Og han er også taknemmelig over for personalet på Royal Marsden Hospital i London, hvor han har behandling hver sjette uge.
Tv -stjernen, der indrømmer, at han fandt sit opsvulmede ansigt og 1½st vægtforøgelse fra steroidbehandling frygtelig, er igen en kampform 11. Jeg har samme vægt, som da jeg blev gift, siger han stolt.
Med hensyn til hans mentale helbred har han tidligere prøvet rådgivning og ville overveje mere. Han siger: Da jeg var en ung journalist, boede i New York med en gammel kæreste, der lavede terapi, foreslog hun, at jeg prøvede det, og det var enormt gavnligt.
Jeg gjorde det i et år. Det var vidunderligt og åbnede en masse døre i mit sind. Jeg lærte meget mere om mig selv, samt hvorfor de vredeproblemer, jeg havde, var der, og det gav mig bare en meget bedre kontekst for alt. Nu har jeg mine mørke dage, som er kemisk inducerede på grund af hormonbehandlingen, og selvom de bare er episoder, synes jeg nogle gange, at jeg skal finde nogen at tale med om det.
Ved offentligt at diskutere sin egen kræftkamp - og opfordre mænd til at blive testet - er Bill allerede blevet krediteret for at hjælpe med at redde hundredvis, hvis ikke tusinder, af liv. På og uden for skærmen har han haft urokkelig støtte fra Susanna. Hun stoppede BBC Breakfast i 2014 - pocheret af chefer for det, der nu er GMB - og Bill forlod to år senere. De forblev faste venner og fortsatte med at mødes til frokost og holdt regelmæssig tekstkontakt. Hvordan føler Bill i kølvandet på Piers Morgans nylige afgang at stå i sin størrelse 11?
Han taler fra sit hjem i Suffolk og siger: Jamen, jeg tænker ikke: ’Hvad ville Piers gøre ved dette, hvad ville Piers gøre ved det?’ Jeg spiller bare mit eget spil. Jeg elsker Susanna. Vi har en gensidig respekt og har kendt hinanden over 20 år.
Bill spiser også to fed rå hvidløg, som er godt for blodet, men sjovt siger han 'det er ikke så godt til at få venner'Kredit: PA: Presseforening
Tv -stjernen forblev tætte venner med Susanna efter hendes afgang fra BBC Breakfast, han siger 'nu hvor hun får mere sollys, kan hun blomstre'Kredit: Rex
Hun er så talentfuld, arbejder meget hårdt. Og nu hvor hun får mere sollys, kan hun blomstre. (Over til dig, Piers.) I betragtning af at han har frontet begge shows - han udfyldte for Piers sidste år - hvilket ser Bill derhjemme?
padma lakshmi ar på armen
Er. . . heller ikke, siger han muntert og efterlader den stakkels PR -pige i baggrunden asken. Mit daglige regime er sådan, at det ikke passer med at se morgenmad tv. Jeg kan godt lide at nyde fred om morgenen. Åh, det er en frygtelig ting at sige, ikke sandt? 'Bill Turnbull ser ikke morgenmad -tv!'
Uanset hans visningspræferencer var Bill i 30 år synonymt med Beeb, så det er ikke overraskende, at han har stærke holdninger til Panorama/ Martin Bashir -krisen.
Han sukker: Jeg var meget stolt over at være en del af BBC, og det er stadig en unik organisation, men det er en skam, at det hårde arbejde, folk lægger i tusindvis, er blevet beskadiget af denne hændelse, som er meget, meget alvorlig.
Den værste del af det er faktisk reaktionen frem for selve kriminaliteten. Det, Martin Bashir gjorde, var forfærdeligt, men det er dækning af ledelsen, der er så slem. Det er Jimmy Savile igen. Ledelsen forsøgte at feje det under gulvtæppet og var flov over det, og det kom ud og smækkede dem i ansigtet.
Tror han, at BBC har blod på hænderne, som nogle kommentatorer har foreslået? Det er et spørgsmål om mening, siger han. Man kan sige, at programmet bidrog til en kæde af begivenheder. Men dræbte det hende direkte? Nej. Det, der skete den nat, var et resultat af nogle meget forskellige omstændigheder - sikkerhed, hendes sikkerhedssele ikke blev brugt, der foregik en række ting, der bidrog til tragedien.
Da han diskuterede BBC og Martin Bashir -krisen, sukkede han 'Den værste del af det er faktisk reaktionen snarere end selve kriminaliteten'Kredit: Rex
Den vanærede sene børns tv -præsentant Savile blev afsløret i 2012 for at være en af Storbritanniens mest produktive seksualforbrydere. BBC blev anklaget for at mangle advarsler om hans opførsel, der går årtier tilbage. Bill siger: Jeg var på BBC Breakfast, da Jimmy Savile -tingen skete, og BBC stillede ingen til interviews.
'Vi havde en tv-ekspert i sofaen, og jeg sagde:' Synes du ikke, det er ekstraordinært, at vi her diskuterer denne enorme BBC-krise, og der ikke er nogen her fra BBC, der kan forsvare den? 'Jeg var nødt til at . Det var et punkt for journalistisk integritet for mig.
'Hver gang vi havde et interview om en BBC -historie, og producenterne sagde:' Vi ved ikke, hvordan vi skal håndtere dette ', vil jeg sige,' Bare erstat bogstaverne BBC i dit hoved med ITV eller Sky og skriv sådan en historie. Du behandler det som alle andre organisationer.
- Se Bill on Good Morning Britain denne mandag til onsdag, fra kl. 6, på ITV og ITV Hub.