Lexi Reed og hendes mand Danny forbød fastfood fra deres kost i 30 dage
DET ER et ældgammelt problem: Når du først er i et forhold, kan de kilo krybe videre.
Og det var ikke anderledes for Lexi Reed, 26 og hendes mand Danny, 28, efter at parret havde indtaget over 8.000 kalorier om dagen, herunder stegt mad og kinesiske takeaways.
Lexi og Danny Reed vippede vægten med en fælles vægt på 55 stenKredit: Caters News Agency
hvad er salvador dali berømt for
Lexi tippede vægten til 34st 6lbs, da hun giftede sig med Danny - som på sit tungeste vejede 20st.
Men i januar sidste år droppede den heftige duo deres fastfood -livsstil og mistede en forbløffende 22. plads på 12 måneder.
Lexi, en receptionist fra Indiana, USA, sagde: 'Jeg var altid bange for at bryde møbler, når vi spiste ude, folk ville stirre på os, og det er ingen reel overraskelse, da vi vejede en samlet 55 sten.
Lexi og Danny Reed kom i gymnastiksalen og begyndte at spise sundereKredit: Caters News Agency
'Vi spiste aldrig grøntsager og forsøgte aldrig at være sunde, alt hvad vi spiste ville enten blive stegt eller fra en fastfood -restaurant.
'Vi spiste let 4.000 kalorier om dagen hver, vi vidste ikke, hvor vi skulle stoppe.
'Hvert år ville jeg lave det samme nytårsforsæt og ville aldrig holde mig til det, men januar 2016 var anderledes, og vi holdt fast ved det.
Lexi Reed spiste 4000 kalorier om dagenKredit: Caters News Agency
'Da vi begyndte at date, tog vi meget på sammen, vi tilbragte de fleste nætter med at dreje vores datoer om at gå til middag.'
Hun fortsatte: 'Det var det, vores forhold drejede sig om. De fleste dage gik vi til en kinesisk buffet og spiste tre-fire tallerkener hver, inden vi kom hjem og bestilte takeaway.
'Min størrelse kontrollerede mit liv, og det påvirkede også mit helbred, jeg havde svært ved at trække vejret, og jeg er temmelig sikker på, at jeg var før-diabetiker, folk forstår ikke, hvor svært det er at være overvægtig.
hvor gammel er dronning amidala i fantomtruslen
Lexi Reed er den halve kvinde, hun plejede at væreKredit: Caters News Agency
'Jeg blev engang afvist i en forlystelsespark, fordi jeg var for stor til at passe på rutsjebaner, det var ydmygende.
'Men når vi havde tænkt på det, begyndte vægten hurtigt at falde, jeg har siden tabt næsten 17. og Danny har tabt 4st 6lbs.
'Danny og jeg arbejder stadig hårdt hver dag, vores rejse er ikke slut endnu, men aldrig i en million år troede vi, at vi kunne nå, hvor vi er i dag, det er utroligt.'
Lexi og Danny havde altid været overvægtige, men efter mødet i 2007 ballonerede parret.
Lexi Reed opgav at spise fastfood i 30 dage og bemærkede en forskelKredit: Caters News Agency
Lexi og Danny Reed i begyndelsen af deres vægttabsrejseKredit: Caters News Agency
Hun tilføjede: 'I januar 2016 udfordrede min bedste ven mig til ikke at spise ude i 30 dage, jeg måtte ikke spise junkfood, og for en gangs skyld holdt jeg fast i det, og det gjorde Danny også.
ariana grande politiske synspunkter
'Derfra var det så meget lettere at blive ved, og jeg sagde til mig selv, at jeg ville være glad for at miste syv sten i det første år.
'Danny var virkelig støttende, og vi begyndte at lave alt fra bunden derhjemme, vi fandt alternative måder at spise mad, vi elskede, så vi ville stadig spise pizza, men det ville være en sund mulighed.
Lexi og Danny Reed holdt ud og kastede en kæmpe 22 stenKredit: Caters News Agency
'Jeg tror, det var det, der gjorde det lettere, vi følte ikke, at vi fratog os selv vores yndlingsmad.'
Udover slankekure deltog parret i gymnastiksalen fem til seks gange om ugen, og Lexi deltog regelmæssigt i Zumba -klasser.
Og på 12 måneder har parret nu tabt knap 22 - med Lexi, der i øjeblikket vejer 17 kg og Danny vejer 15 kg.
Overvægtige par, Lexi og Danny Reed ser fantastiske ud efter deres transformationKredit: Caters News Agency
'Jeg forsøger nu at spise 1.500 kalorier om dagen, men selvfølgelig er Dannys indtag lidt højere end mit, og jeg kæmper nogle gange med at fylde disse kalorier,' sagde hun.
'Jeg startede en Instagram -side for at dokumentere vores rejse, og folk har været så støttende, at det virkelig hjalp mig med at holde fokus.
har alicia keys søskende
'Vi vil opmuntre folk til, at det er muligt at ændre dit liv med kost og motion.
'Du behøver ikke en træner, kirurgi, for at bruge masser af penge på sund mad eller kosttilskud. Du har bare brug for dig selv og fremsætter hårdt arbejde og beslutsomhed.
'Små ændringer vil give store resultater.'
KOST FØR
Morgenmad - ingenting
Frokost-kinesisk buffet 3-4 tallerkener
hvordan fik dan bilzerian penge
Middag - stor familie pizza måltid tilbud
Snacks - bjergdug, slik, chokolade, chips
KOST EFTER
Morgenmad - æg og kalkunbacon
Snacks - ostepind
Frokost - laks eller kylling med grøntsager
Snacks - håndfuld nødder
Aftensmad - kylling, hytteost, grøntsager
Snacks - lavt kalorieindhold